VOICI LES PROBLEMES QUE VIVENT LES PERSONNES QUI VEULENT PERDRE DU POIDS :

Etre seul(e)

Avoir peur du regard des autres

Avoir une mauvaise condition physique

Les 4 erreurs à ne surtout pas commettre pour perdre du poids:

erreur 1: commencer un régime sévère

erreur 2: se peser tous les jours

erreur 3: ne pas faire d'activité physique adaptée

erreur 4: faire de l'excercice seul(e) sans encadrement

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