VOICI LES PROBLÈMES QUE VIVENT LES PERSONNES QUI VEULENT SE REMETTRE EN FORME ET SE TONIFIER :

J’ai peur du regard des autres

J’ai peur de ne pas être accompagné et de me blesser

 J’ai peur d’abandonner trop vite et de perdre la motivation

Les 4 erreurs à ne surtout pas commettre pour se remettre en forme

 

vouloir en faire de trop !

 

ne pas demander conseil au coach !

 

essayer de reproduire des exercices soi-même vus sur internet !

 

se laisser déconcentrer par son portable !

 

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